DyrKa
after every party i die.
Почти все пункты из списка ниже выполненны и таки да, я подарила себе на удивление хороший день. И нужно было всего-лишь взять себя в руки, успокоиться и захотеть. Как просто. Красота. Единственное, надо взять питание под контроль – второй день прихожу с работы и устраиваю ом-ном-ном в ночи, с учётом, что мне даже и не хочется есть.
пустота внутри
А так, ложусь сейчас спать (на полтора часа раньше, это победа!) с абсолютной лёгкостью на сердце. Не выполнила всего два пункта – душ и книга, остальное на ура 👌🏻 И на работе всё прошло не плохо, даже не задержалась сегодня. Никаких лишних мыслей (если честно – вообще никаких), ожиданий, грусняшек. День прошёл и замечательно, да. Завтра обучение на новую должность на работе, уф. План реабилитации устанавливаю себе до конца недели, с парой новых внесений:

• Разгрузочные дни on (всегда держи питание в руках, детка)
• В выходной обязателен просмотр очередного фильма из списка
• Не паникуй раньше времени (у страха глаза велики, не забывай об этом)
• Не пиши (до следующего понедельника сидим в окопе и выжидаем, точнее, забили и забыли а там как пойдёт )
• Начать-таки книгу
• Спать в выходной до упора и лечь рано (тебе в субботу на тренинг, не забывай, придётся выйти пораньше)
• Перестать думать о том, как ты одинока и ревновать друзей, это всё угнетает, а наше главное правило – не усложняй
• Быть в порядке

Всё легко и просто, как показала практика, так что вперёд и с песней 👌🏻

@темы: личное